风阻单车利用空气阻力和动力学原理训练者越努力踩踏板产生的阻力就越大,是高强度体能训练的自虐神器,其在CrossFit,交叉训练,HIIT训练上都有广泛的应用。环保不插电等特性深受广大健身爱好者的青睐。它的14项主要特点让你既可以在轻松项目中保持目标心率,也可以在具有挑战性的项目中进行高强度间歇训练。 风阻单车的风扇选用钢制叶片,需要配套的风扇保护安全装置可以避免在使用过程中由于不慎而造成的伤害,我们专业生产各种风阻单车的配套风扇风机罩保护网罩,避免人在健身运动过程中受到伤害 首先,我们来看看它的功能性。风阻单车,也称“风扇单车”,是一款非常神奇、低碳环保的有氧健身设备。在骑行过程中,通过上下肢的协同联动,带动风扇叶片转动、叶片与空气的对抗形成骑行阻力,也就是说:用户蹬得越用力、产生的阻力就越大,阻力越大、训练强度就越高,不同身体素质的人,可以根据自身情况自由地掌控训练强度,可以说是一款“绿色低碳的跑步机”。这种渐进式调节训练强度,为用户开启了无限的运动挑战。。 在燃脂效率方面,仅凭训练者自身的作用力来控制训练强度,蹬得越快、阻力越大,所以几乎很少有人能够拼尽全力完成1分钟的高速骑行。也基于这个特点,有用户测评十字星(Schwinn)风阻健身车,高速骑行1分钟风阻单车较多可以燃烧87卡热量,相当于跑步效能的8.7倍!如果用风阻单车做HIIT训练,可以采用高速骑行30秒、休息60秒的组合,促进更多卡路里的燃烧